என்ன ஒரு அளவு சுய
ஒருவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த தனிப்பட்ட தரவைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயலாகும். இது பொதுவாக சுகாதாரப் பாதுகாப்பைக் குறிக்கிறது, ஆனால் அந்த மெட்ரிக்கைத் தாண்டி நீட்டிக்க முடியும்.
BREAKING DOWN அளவிடப்பட்ட சுய
குவாண்டிஃபைட் செல்ப் என்பது 2007 ஆம் ஆண்டில் எழுத்தாளர் கேரி ஓநாய் என்பவரால் பிரபலப்படுத்தப்பட்ட ஒரு சொல். வடிவங்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கோ அல்லது காரணத்தைத் தீர்மானிப்பதற்கோ ஒரு நபரின் அன்றாட வாழ்க்கையின் விவரங்களைக் கண்காணிக்கும் நடைமுறை அன்றிலிருந்து மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது, ஆனால் முதலில் இந்த சொல் பிரபலமடைந்தது, ஓநாய் அதை முதலில் தரவு மற்றும் சுய முன்னேற்றம் என்று வர்ணித்தது. ஒரு நாளில் எடுக்கப்பட்ட கலோரிகள் முதல் படிகள் வரை அனைத்தையும் கண்காணிக்கக்கூடிய ஆன்லைன் பயன்பாடுகளின் உயர்வு மற்றும் அணுகல் மூலம், மக்கள் முன்பை விட இப்போது விரல் நுனியில் கூடுதல் தகவல்களைக் கொண்டுள்ளனர். அணியக்கூடிய தொழில்நுட்பத்தில், ரன்னரின் துடிப்பு வீதம் போன்ற பல தனிப்பட்ட விவரங்களைக் கண்காணிக்கக்கூடிய ஸ்மார்ட் கடிகாரங்கள் அல்லது விரைவான கண் இயக்கம் (REM) தூக்கத்தில் யாராவது ஒருவர் அடிக்கடி நழுவுவது போன்ற உயர்வு உள்ளது.
இந்த வளர்ந்து வரும் இயக்கத்தின் விளைவு என்னவென்றால், மக்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி முன்னெப்போதையும் விட அதிகமாக அறிந்திருக்கிறார்கள். சேகரிக்கப்பட்ட தரவிற்கும் அதன் விளைவாக உடலில் ஏற்படுத்தும் விளைவிற்கும் இடையிலான தொடர்புகளின் அதிகரிப்பு உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எத்தனை நடவடிக்கைகளை எடுக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கக்கூடிய பயன்பாடுகளைக் கொண்ட ஸ்மார்ட் போன்கள் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் செலவைக் கணக்கிடலாம். இது சராசரி நபரின் எடை இழப்பு பயணத்தை கண்காணிப்பதற்கான ஒரு சுலபமான முறையையும், விரும்பிய முடிவுகளின் அடிப்படையில் அவர்களின் அன்றாட இலக்குகளை தனிப்பட்ட முறையில் வடிவமைக்கும் திறனையும் அனுமதிக்கும்.
தனிப்பட்ட தரவு சேகரிப்பு புதியதல்ல என்றாலும், நோட் பேட் மற்றும் பென்சில் உள்ள எவரும் தங்கள் அன்றாட கலோரி உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்க முடியும், உதாரணமாக, ஒரு நபர் தங்கள் சலவைகளை இயக்குவதன் மூலம் எத்தனை கலோரிகளை எரிக்கிறார் என்பதை நிகழ்நேர கணக்கீடு மூலம் இணைக்க முடியும். ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் அவர்களின் சலவை அறைக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் அதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் எளிதானது.
உடற்தகுதி கண்காணிப்பாளர்களைப் போல, அணியக்கூடிய தொழில்நுட்பங்களைப் பொறுத்தவரை, சில நேரங்களில் தகவல் உயிர் காக்கும். சில மருத்துவர்களின் அலுவலகங்கள் மற்றும் மருத்துவமனைகள் இப்போது இந்த சாதனங்களால் வழங்கப்பட்ட தகவல்களை மறுஆய்வு செய்கின்றன, அவை நீண்ட காலத்திற்கு துடிப்பு விகிதங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிந்து, அதற்கும் ஒரு பெரிய பிரச்சனையைக் குறிக்கும் அதிகப்படியான செயல்பாட்டிற்கும் இடையே தொடர்பு இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க.
அணியக்கூடிய தொழில்நுட்பம் என்றால் என்ன
அணியக்கூடிய தொழில்நுட்பம் அல்லது அணியக்கூடிய தொழில்நுட்பம் என்பது பொதுவாக அழைக்கப்படும் எந்தவொரு தொழில்நுட்பமும் உங்கள் உடலுடன் இணைக்கப்படலாம். மேலும் குறிப்பாக இது செயலில் கண்காணிக்க அல்லது தகவல் வசன சாதனங்களை கண்காணிக்க மற்றும் தொகுக்க பயன்படும் சாதனங்களை குறிக்கிறது. உங்கள் துடிப்பு வீதத்தை கண்காணிக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான் அணியக்கூடிய தொழில்நுட்பமாகக் கருதப்படும், ஆனால் ஒரு பெல்ட்டில் ஹோல்ஸ்டர் வழக்கில் பொருந்தக்கூடிய தொலைபேசி இல்லை.
