உணர்ச்சி செலவினங்களை நான் எவ்வாறு நிறுத்துவது?

ஒரு மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரே நோக்கத்திற்காக ஒரு நபர் பணத்தை செலவழிக்கும்போது உணர்ச்சி செலவு ஏற்படுகிறது. மக்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்ட செலவுகளில் ஈடுபடுவதற்கான சில காரணங்கள்:

a) மனநிலையை மேம்படுத்த அல்லது பராமரிக்க,

b) மன அழுத்தத்தை சமாளித்தல்,

c) தனிமையை சமாளித்தல், மற்றும்

d) சுயமரியாதையை மேம்படுத்துதல்.

தனிநபர்கள் சில நேரங்களில் சிக்கல்களை நிர்வகிக்க உணர்ச்சிகரமான செலவினங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இது அதிக உணவு, ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளை விட ஆரோக்கியமானது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், உணர்ச்சிபூர்வமான செலவு ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருள் போன்ற ஆபத்தானது. கவனமாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், உணர்ச்சிபூர்வமான செலவு நிதி அழிவுக்கு வழிவகுக்கும். உணர்ச்சி செலவினம் தேவையற்ற வாங்குதல்களுக்கு பணத்தை செலவழிக்க வழிவகுக்கும், இது அர்த்தமுள்ள கொள்முதல் அல்லது தேவையான சேமிப்புகளுக்கு கிடைக்கும் பணத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது. உணர்ச்சி செலவினத்தின் சிக்கல் என்னவென்றால், அது சேர்க்கிறது, இறுதியில் நீங்கள் தேவைப்படுவதை விட அதிகமாக செலவிடுகிறீர்கள். (உதவ, உணர்ச்சி செலவினங்களைக் கட்டுக்குள் கொண்டுவருவதில் எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.)

வேறு எந்தப் பிரச்சினையையும் போலவே, உணர்ச்சிபூர்வமான செலவினங்களைக் கையாள்வதற்கான முதல் படி நீங்கள் அதைச் செய்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதாகும். அதன்பிறகு, உங்களுக்குச் சொந்தமானதை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், உங்கள் நிதிகளுக்கான உணர்ச்சி செலவினங்களின் செலவைக் கணக்கிடுவதன் மூலமும் உங்கள் உணர்ச்சி செலவினங்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் நிகர மதிப்பின் விரைவான ஸ்னாப்ஷாட்டை எடுக்க சிறந்த வழி தனிப்பட்ட இருப்புநிலைகளை உருவாக்குவதாகும். தனிப்பட்ட நிதிநிலை அறிக்கையை உருவாக்கிய பிறகு, ஒரு பட்ஜெட்டை வரைந்து, அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்வதில் உறுதியாக இருங்கள். உங்கள் பட்ஜெட்டில், பட்ஜெட்டுக்கு வெளியே செலவழிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது இதர பணத்தை சேர்க்க மறக்காதீர்கள். உணர்ச்சிபூர்வமான செலவினங்களை நிறுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி, உணர்ச்சி ஊக்கமாக அல்லது மன அழுத்த நிவாரணியாக பயன்படுத்த வேறு ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது. உடற்பயிற்சி, வாசிப்பு போன்ற ஆரோக்கியமான செயல்பாடுகளை ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். உணர்ச்சி செலவினங்களைக் கட்டுப்படுத்த நிறைய சுய கட்டுப்பாடு தேவைப்பட்டாலும், நிதி அழிவைத் தவிர்ப்பது மதிப்பு.

பட்ஜெட்டைப் பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் தொடர்புடைய கட்டுரையைப் படிக்க மறக்காதீர்கள் உங்கள் சண்டை வடிவத்தில் உங்கள் பட்ஜெட்டைப் பெறுங்கள்.

இந்த கேள்விக்கு சிசோபா மோரா பதிலளித்தார்.